Fjalar!  Helse
Trim & Fitness
HJEM > Helse > Trim & Fitness
 
Spør ekspertene om
 - Alder
 - Belasningsskader
 - Forbrenning
 - Komme i gang
 - Kondisjon
 - Kosthold
 - Kroppsvekt
 - Motivasjon
 - Muskelbygging
 - Oppstramming
 - Opptrening etter sykdom
 - Overtrening
 - Rusmidler og narkotika
 - Slanking
 - Smerter og skader
 - Styrketrening
 - Teknikk
 - Trening
 - Treningsopplegg

Sponsede linker

Gymgrossisten
Gymgrossisten er Nordens største e-handelsplass for trening, mosjon, diett og kosttilskudd.

Kontaktlinser!
YourLenses selger kontaktlinser via internett i Norge, Sverige, Danmark og Tyskland.

Barn i magen fra A til Å
Boka tar for seg både tida før og etter du blir gravid, barseltida og de første ukene etter fødselen.

LensWay
- Opp til 50% billigere kontaktlinser - Raske leveranser: 95% av alle ordre sendes innen 20 timer

Ønsker du å annonsere?
Klikk her!

Hvor mye protein er gunstig?

Hei

Jeg er 21 år gammel mann, trener 3-4 ganger i uka, 3 styrkeøkter og 2 spinningtimer. Jeg er ca 188 cm og veier 112 kg. Målet mitt er å gå ned til ca 95-100 kg, men jeg vil også bygge muskler, og jeg lurer da på hvor mye protein jeg burde ta? ...  Les mer...


Siste ti spørsmål:
smerte i ankel-kul yttre side
Trening
Hva burde jeg spise?
Kan Kardio-trening svekke muskelmassen?
Strekkskade?
Klar for trening?
Kroppsvekt og gangsperre
Treningsmengde
Vondt i skulderen (rotator cuff)
Hyppighet

Alder
Belasningsskader
Forbrenning
Komme i gang
Kondisjon
Kosthold
Kroppsvekt
Motivasjon
Muskelbygging
Oppstramming
Opptrening etter sykdom
Overtrening
Rusmidler og narkotika
Slanking
Smerter og skader
Styrketrening
Teknikk
Trening
Treningsopplegg


ANNONSE
 

Beklager, ingen treff!

 
ANNONSE
 
Annonser



 

Sett som startside | Legg i favoritter

Copyright © 2000 - 2017

Informasjon du finner på Fjalar sine nettsider erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell og har ikke forebyggende, helsebevarende eller rehabiliterende mål. For en sikker vurdering av medisinske problemstillinger, bør du rådføre deg med din kontaktperson innen helsevesenet.