Fjalar - Helse > Trim & Fitness >

Fjalar! Helse

Trim & Fitness

Spør ekspertene om

- Alder
- Belasningsskader
- Forbrenning
- Komme i gang
- Kondisjon
- Kosthold
- Kroppsvekt
- Motivasjon
- Muskelbygging
- Oppstramming
- Opptrening etter sykdom
- Overtrening
- Rusmidler og narkotika
- Slanking
- Smerter og skader
- Styrketrening
- Teknikk
- Trening
- Treningsopplegg

Sponsede linker

Kontaktlinser!
YourLenses selger kontaktlinser via internett i Norge, Sverige, Danmark og Tyskland.

Gymgrossisten
Gymgrossisten er Nordens største e-handelsplass for trening, mosjon, diett og kosttilskudd.

Gravid: en håndbok
Nyttig håndbok med humoristisk snert! Endelig er den her! Oppfølgeren til suksessen Baby -- en bruksanvisning!

LensWay
- Opp til 50% billigere kontaktlinser - Raske leveranser: 95% av alle ordre sendes innen 20 timer

Dytt.no
Dytt.no er et nytt og spennende system for å gå ned i vekt. Dytt.no vil fungere som din personlige veileder til et sunnere liv.

Ønsker du å annonsere?
Klikk her!

Hvor mye protein er gunstig?

Hei

Jeg er 21 år gammel mann, trener 3-4 ganger i uka, 3 styrkeøkter og 2 spinningtimer. Jeg er ca 188 cm og veier 112 kg. Målet mitt er å gå ned til ca 95-100 kg, men jeg vil også bygge muskler, og jeg lurer da på hvor mye protein jeg burde ta? ... Les mer...

Siste ti sp�rsm�l:
smerte i ankel-kul yttre side
Trening
Hva burde jeg spise?
Kan Kardio-trening svekke muskelmassen?
Strekkskade?
Klar for trening?
Kroppsvekt og gangsperre
Treningsmengde
Vondt i skulderen (rotator cuff)
Hyppighet

Alder
Belasningsskader
Forbrenning
Komme i gang
Kondisjon
Kosthold
Kroppsvekt
Motivasjon
Muskelbygging
Oppstramming
Opptrening etter sykdom
Overtrening
Rusmidler og narkotika
Slanking
Smerter og skader
Styrketrening
Teknikk
Trening
Treningsopplegg

ANNONSE

Beklager, ingen treff!

ANNONSE

Annonser

Siste publiserte

Symptomer på graviditet!
Symptomene på graviditet kan variere fra kvinne til kvinne og fra svangerskap til svangerskap. Det vanligste tegnet på graviditet er at menstruasjonen uteblir. Noen kvinner merker symptomer på graviditet allerede en uke etter unnfangelsen.

Klikk for å lese mer!

Gravid?
Menstruasjonen din har uteblitt. Kan du være gravid? For de fleste kvinner er utblitt menstruasjon det første tegnet på graviditet.

Klikk for å lese mer!

Tantra , ekstatisk nytelse med enkle teknikker.
Mange mennesker som opplever dyp seksuell ekstase, føler ikke bare en kroppslig nytelse men også at ekstasen åpner opp for en høyere spirituell dimensjon.

Klikk for å lese mer!

Anal sex stillinger
Både kvinner og menn opplever stor nytelse av å praktisere og utforske anal sex. Anale sex tips er fortsatt noe vi ikke deler med hverandre fordi vi kanskje ikke vil at andre skal vite at man har anal sex.

Klikk for å lese mer!

Intimbarbering
Den sensuelle følesen av en glattbarbert vagina er for mange menn uimotståelig. Om du er kvinne og ønsker en liten landingsstripe eller vil være helt glatt, eller du er mann som ønsker glattbarberte testikler så finnes det.........

Klikk for å lese mer!

1. Trimester!
Svangerskapets utvikling og lengde beregnes fra den første dagen av den siste menstruasjonen selv omutviklingen av fosteret ikke begynner før unnfangelsen.

Klikk for å lese mer!

Piff opp sexlivet med noen nye samleiestillinger!
Lær deg til å bli en kreativ elsker. Ved å utforske forskjellige samleie stillinger kan du å din kjære nå nye høyder, samtidig som sexlivet får en ny gnist.

Klikk for å lese mer!

Kvinnelig ejakulasjon.
Et tema som opptar mange som er opptatt av G-punktet og G-punktorgasme er kvinnelig ejakulasjon, dvs om kvinner kan sprute når de får orgasme.

Klikk for å lese mer!

Sett som startside | Legg i favoritter

Informasjon du finner på Fjalar sine nettsider erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell og har ikke forebyggende, helsebevarende eller rehabiliterende mål. For en sikker vurdering av medisinske problemstillinger, bør du rådføre deg med din kontaktperson innen helsevesenet.