Fjalar!  Helse
BMI
HJEM > Helse > Trim & Fitness >  BMI
 
Spør eksperten
 Alder
 Belasningsskader
 Forbrenning
 Komme i gang
 Kondisjon
 Kosthold
 Kroppsvekt
 Motivasjon
 Muskelbygging
 Oppstramming
 Opptrening etter sykdom
 Overtrening
 Rusmidler og narkotika
 Slanking
 Smerter og skader
 Styrketrening
 Teknikk
 Trening
 Treningsopplegg

Sponsede linker

Proteinfabrikken
Proteinfabrikken er Norges største produsent og leverandør av kosttilskudd og sportsernæring.

LensWay
- Opp til 50% billigere kontaktlinser - Raske leveranser: 95% av alle ordre sendes innen 20 timer

Gymgrossisten
Gymgrossisten er Nordens største e-handelsplass for trening, mosjon, diett og kosttilskudd.

Kontaktlinser!
YourLenses selger kontaktlinser via internett i Norge, Sverige, Danmark og Tyskland.

Barn i magen fra A til Å
Boka tar for seg både tida før og etter du blir gravid, barseltida og de første ukene etter fødselen.

Ønsker du å annonsere?
Klikk her!
ANNONSE
Personlige opplysninger
Høyde : cm eks : 170
Vekt : kg eks : 70
   

Alle overvektige behøver nødvendigvis ikke være fete, selv om vekt indexen tyder på det. En kroppsbygger, for eksempel, som har en tung muskelmasse, vil få en høy vektindex selv om han ikke har mye fett på kroppen.

Men for vanlige mennesker, det vil si ikke idrettsutøvere, kan vektindexen fungere som en rettesnor. BMI-testen gjelder for både menn og kvinner, uavhengig av alder og kroppsbygning. Derfor er slingringsmonnet på "normalverdiene" såpass stort. Menn vil stort sett ligge i øvre halvdel av "normalområdet", mens kvinner hovedsaklig ligger i nedre halvdel.

 
ANNONSE
Mest leste artikler

Hvor mye protein er gunstig?

Hei

Jeg er 21 år gammel mann, trener 3-4 ganger i uka, 3 styrkeøkter og 2 spinningtimer. Jeg er ca 188 cm og veier 112 kg. Målet mitt er å gå ned til ca 95-100 kg, men jeg vil også bygge muskler, og jeg lurer da på hvor mye protein jeg burde ta? ...  Les mer...


smerte i ankel-kul yttre side

hei!

for ca 5 uker siden skulle jeg gå en 2 mil lang skitur med tung sekk og pulk.turen gikk bra,men etter halve turen kjente jeg at jeg kom til å få gnagsår på høyre ankelkul. overraskelsen var da stor når jeg tok av meg sko og sokker da jeg kom fr...  Les mer...


Trening

Jeg trener fotball 4-5 ganger i uken, spiser til 3-4 ganger daglig, prøver å spise så mye sunt som jeg kan og variere det jeg spiser, samtidig så får ca 7-8 timer søvne hver natt. Men allikevel er jeg stadig slapp og sliten, noe som fører til at jeg ...  Les mer...
Hva burde jeg spise?

Hei.

Jeg er en jente på 20år er 170 høy og veier mellom 56-60kg (går litt opp og ned). Jeg begynte å trene styrke for noen mnd siden og har blitt hekta:) Jeg trener styrke 3-4 ganger i uka og kondisjon 1-2 ganger. Det jeg lurer på er hva jeg burde s...  Les mer...


Kan Kardio-trening svekke muskelmassen?

Spørsmålet går vel under mange kategorier, men siden jeg holder på med muskelbygging så la jeg det i den kategorien.

Kort fortalt så er jeg en gutt/mann på 24år, 93kilo, 187høy.

Etter noen år med muskelbygging har fått en muskelmasse og selvtillit ...  Les mer...


 

Sett som startside | Legg i favoritter

Copyright © 2000 - 2017

Informasjon du finner på Fjalar sine nettsider erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell og har ikke forebyggende, helsebevarende eller rehabiliterende mål. For en sikker vurdering av medisinske problemstillinger, bør du rådføre deg med din kontaktperson innen helsevesenet.